Comment faire son deuil...

Le deuil est venu frapper à ma porte il ya quelques semaines...

Non, je n'y échappe pas.

A mon tour, je suis confrontée à la mort, la fin d'une relation.

Bien sûr, j'ai déjà connu les ruptures, la rupture horriblement douloureuse amplifié par l'écho du passé... Mais celle ci est différente.

L'être cher, non seulement, ne reviendra plus, mais cela est maintenant totalement im-po-ssible. Je ne peux pas fantasmer, espérer, imaginer...

C'est fini.

Son départ laisse un vide silencieux et trés bruyant en même temps.

Comme une onde sur l'eau quand on jette un cailloux.

Il y a alors des remous, plus ou moins profonds et puissants suivant la force de l'impact. Des éclaboussures, des vagues...

Bref, la surface de l'eau se modifie, se transforme et doucement se réharmonise pour retrouver finalement sa forme initiale...

Nous sommes constitués d'eau à plus de 60%. Nous connaissons nos raz de marée, nos tsunamis intérieurs...

Commme le caillou dans l'eau il y a l'impact : pour nous la sidération.

On ne peut... on ne veut pas y croire. Puis la réalité s'installe...

Et puis la colère arrive, le mouvement : les questions, la culpabilité aussi. Le "si j'avais su"... On passe de la colère extériorisée à celle plus dévastatrice, la colère intérieure, tournée contre soi.

Arrive alors la phase de marchandage : on s'arrange comme on peut de cette nouvelle réalité. On se débat encore, on échaffaude des solutions, des possibilités, des croyances et des peurs.

Ce qui nous emmène vers la dépression : une tristesse profonde, une remise en question, de la détresse... Il semble qu'on meurt, qu'on tombe inexorablement nous aussi, comme la relation... Une part de nous s'éteint à jamais. Ce ne sera plus jamais comme avant.

Et puis l'acceptation, la compréhension, la transformation surviennent enfin, plus ou moins vite. On réorganise sa vie autour de ce vide, de ce manque.

Oui, la vie ne sera jamais plus pareil... Mais aujourd'hui n'est déjà plus et ne sera jamais plus!

Chaque jour est un jour de deuil et de renaissance à la fois.

Bien sûr, il n'y a pas de raz de marée tous les jours (et heureusement!), mais il y a des chocs, des colères, des négociations, des phases de déprime et parfois, pas toujours, des acceptations...

Prendre conscience de toutes ces phases quotidiennes, nous permettrait de savourer chacun des instant de notre précieuse vie.

Le décès m'a appris cela : nous sommes de la matière en constante évolution.

Il y a un début et une fin en tout.